走路...
是生活中很平常的一環~~
近來~~
健走被選為最好的運動方式...
那....
走吧...其實...
我是個懶惰的人~~
但是如果興致一來~~
我會做的運動~~
大概不外乎是游泳和走路了~~
游泳得到游泳池真麻煩~~
於是走路...
成了我最好的運動夥伴!!
以前在台北上班的時候~~
我常常從市政府走到松山火車站~~
哈哈哈!!
你一定想說那怎麼還肥成這樣呢??
因為一路上~~
我都無法擺脫美食的誘惑~~
於是我吃的永遠比我動的多~~
人家是入不敷出~~
我是出不敷入!!
哈哈!!
於是~~
就左右肥肉橫生囉!!
目前我走最多的大概就是從五分埔走到頂好商圈~~
另外就是從台北火車站走到市政府捷運站囉!!
整個就很有成就感!!
我真心真意的建議~~
如果真的不愛運動就走走路來讓身體動動吧!!
最好可以健走~~
健走就是走到你有點喘但是又還可以負荷的程度這樣就好了!!
不過更真心真意的建議!!
除非你很有自制力~~
不然的話~~
真的要慎選走路的地點~~
最好不要在走路途中經過美食~~
不然的話就會像我一樣唷!!
呵呵!!
是生活中很平常的一環~~
近來~~
健走被選為最好的運動方式...
那....
走吧...其實...
我是個懶惰的人~~
但是如果興致一來~~
我會做的運動~~
大概不外乎是游泳和走路了~~
游泳得到游泳池真麻煩~~
於是走路...
成了我最好的運動夥伴!!
以前在台北上班的時候~~
我常常從市政府走到松山火車站~~
哈哈哈!!
你一定想說那怎麼還肥成這樣呢??
因為一路上~~
我都無法擺脫美食的誘惑~~
於是我吃的永遠比我動的多~~
人家是入不敷出~~
我是出不敷入!!
哈哈!!
於是~~
就左右肥肉橫生囉!!
目前我走最多的大概就是從五分埔走到頂好商圈~~
另外就是從台北火車站走到市政府捷運站囉!!
整個就很有成就感!!
我真心真意的建議~~
如果真的不愛運動就走走路來讓身體動動吧!!
最好可以健走~~
健走就是走到你有點喘但是又還可以負荷的程度這樣就好了!!
不過更真心真意的建議!!
除非你很有自制力~~
不然的話~~
真的要慎選走路的地點~~
最好不要在走路途中經過美食~~
不然的話就會像我一樣唷!!
呵呵!!
全站熱搜
留言列表